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分类:健康

标签: # 女士养生

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2020-06-10 10:48:35  文章来源:食疗养生

今天,小编来支招了,讲讲究竟是什么原因,又该如何提高欲望,提升幸福指数。

1.身体因素:生理期、患病期,通常食欲不振,状态不佳,何谈欲望。对于身体素质不强的女性来说,欲望减退是较普遍的。此外,长期抽烟喝酒的女性功能也会减退;营养缺乏同样如此。

2.精神心理因素:工作压力大、生活压力大,大量的精力花在工作、家庭时,久而久之,女性的欲望也会有一定程度的降低,要学着调节工作与生活。此外,有些女性对性知识认识不够,尤其是在x事中受到过激行为或疼痛等情况,对此事就会有一点排斥,也会影响欲望。

3.感情变化:由爱生性,女人更加是,美好的X生活是建立在两人的感情上的,如果夫妻之间发生不愉快或感情发生变化,都是会影响女性的欲望的。

那么,该怎么办?

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1.提高睡眠质量:睡眠质量无论对身体还是心理都是有极大影响的,一般来说,拥有良好的睡眠,精力会更旺盛,也在一定程度上缓解外在压力,在心理状态上也会更佳,是个调节欲望的好方法。

2.饮食调理:我们都听说过,男性提高能力要补肾。对于女性,滋补养阴同样重要,日常膳食中可以吃一些具有补肾强欲作用的食物例如核桃、韭菜、乌骨鸡等,可以调节内分泌系统,也可补脾补肾,提高欲望。

3.运动锻炼:性事是需要花费一定的精力的,对身体素质的要求也显而易见了。通过锻炼,可以使女性身体更棒,能力也更强通过对骨盆的锻炼,可以促进臀部的血液循环,进而增强女性对阴道、子宫的敏感度,提高欲望。

女朋友们,在感觉欲望低下时,不要着急,首先要分析自身的情况,分许是何种原因造成的,学会调节。此外,性事是夫妻双方的,遇到困难时,两人之间好好聊聊,共同解决,共同探索。男同胞们,在日常生活中要多关注妻子的心理和生理变化,要多给她安全感哦。

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    2022-05-12 00:08:22 

    姚爱甯也说:“过去我常常觉得自己渺小而妥协于不平等的待遇,而这次我真的学到,若我妥协了,也就让每一位工作人员更暴露于风险之中。但愿这份提醒的重量能真正带来改变!”出本书吧

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